新鲜蕨菜怎么处理才能除苦味_新鲜蕨菜怎么处理

发布时间:2023-08-09 11:19:38 来源: 互联网


(资料图)

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1、新鲜的蕨菜,去掉老根和卷曲的花,用清水洗净,用手轻轻揉搓,洗去表面的细毛,洗三遍以上。

2、烧开一锅水,水开后加入洗好的蕨菜,去微软。

3、取出煮熟的蕨菜,用清水浸泡四个小时以上,然后用手将一片蕨菜撕成细丝,用水洗去粘液,然后切段,切成腊肉片,拍几片蒜,热锅放油冷却,放入腊肉、蒜、姜丝,放入一勺剁碎的辣椒,翻炒均匀,

4、加入少量盐和鸡精,

5、至于蕨菜干的制作:焯水后撕成细丝,直接晾干,密封,食用时用温水泡开。

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